تاثیر نوشابه های انرژی زای ( redbull hype ) بر عملکرد هوازی و بی هوازی دانشجویان پسر فعال
پایان نامه
- دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده وحید شهریاری
- استاد راهنما مقصود پیری محمد علی اذربایجانی
- تعداد صفحات: ۱۵ صفحه ی اول
- سال انتشار 1390
چکیده
چکیده هدف این تحقیق بررسی اثرات مصرف نوشیدنی های انرژی زای ردبول و هایپ بر برخی شاخص های توان بی هوازی و هوازی و سطوح لاکتات خون دانشجویان پسر ورزشکار، در حین انجام آزمون رست و بروس بود. بدین منظور از بین دانشجویان واجد شرایط داوطلب 30 نفر با میانگین سنی 33/22 سال، قد 26/181 سانتی متر و وزن 57/76 کیلوگرم، به طور تصادفی انتخاب شدند. این تحقیق در طی دو جلسه جداگانه و با فاصله 4 روز از همدیگر انجام شد. در جلسه اول آزمودنی ها پس از صرف صبحانه استاندارد در آزمون رست و بروس شرکت کردند و سطوح لاکتات خون آنها در سه مرحله شامل :(1) قبل از شروع آزمون، (2) پس از پایان آزمون و (3) شش دقیقه پس از پایان آزمون، توسط دستگاه لاکتومتر و با استفاده از نمونه خونی انگشت وسط دست غیر برتر، اندازه گیری و ثبت شد. در جلسه پس آزمون، آزمودنی ها بر اساس شاخص خستگی محاسبه شده در جلسه اول، به طور تصادفی منظم، به سه گروه نوشیدنی دارونما، ردبول و هایپ تقسیم شدند و هر کدام از گروه ها، بلافاصله پس از صرف صبحانه استاندارد، به فاصله 40 دقیقه قبل از آغاز آزمون رست و بروس، 6 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود دریافت کرد. نتایج تحقیق نشان داد که در گروهی که نوشابه ردبول مصرف کرده بودند، توان حداقل به مقدار 01/11 درصد و توان میانگین 85/9 درصد در آزمون بی هوازی و حداکثر توان هوازی به مقدار 13/8 درصد افزایش یافت و سطوح لاکتات خون اندازه گیری شده به فاصله 2 دقیقه پس از پایان آزمون رست به مقدار 63/3 درصد و زمان واماندگی به مقدار 21/5 درصد در پایان آزمون بروس دچار کاهش شد . نتیجه گیری کلی : مصرف یک وعده استاندارد از نوشیدنی ردبول ، می تواند اثر مثبتی بر بهبود عملکرد و کاهش میزان فشار درک شده و همچنین یک اثر گذرا بر کاهش سطوح لاکتات خون در حین انجام فعالیتهای بی هوازی و نیز در فعالیتهای هوازی اثر مثبت بر حداکثر و زمان واماندگی داشت . واژه های کلیدی : نوشیدنی انرژی زا ، عملکرد هوازی و بی هوازی ، لاکتات خون ، دانشجویان پسر ورزشکار فعال
منابع مشابه
تأثیر بی خوابی بر عملکرد هوازی دانشجویان پسر فعال "
چکیده: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر 24 ساعت محرومیت از خواب بر توان هوازی بیشینه، توان بی هوازی بیشینه، دو سرعت، چابکی و زمان عکس العمل در افراد ورزشکار بود. به همین منظور از بین دانشجویان ورزشکار دانشگاه آزاد سقز، تعداد 30 نفر از دانشجویان به صورت تصادفی به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور مساوی در دو گروه آزمایش (15=n) و کنترل (15=n) تقسیم شدند. ابتدا از آزمودنی ها آزمون بی هوازی رست، چابکی (...
15 صفحه اولمقایسه تاثیر 24 ساعت بی خوابی بر توان هوازی و بی هوازی بیشینه در دانشجویان پسر فعال
چکیده ندارد.
15 صفحه اولمقایسه fev1و fvc دانشجویان پسر فعال و غیر فعال متعاقب فعالیت هوازی و بی هوازی
بر اساس یافته های مشاهده شده از این تحقیق به نظر می رسد که شاخص های ریوی افراد فعال بعد از تست های هوازی و بی هوازی افزایش یافته است و این شاخص های در گروه غیر فعال کاهش یافته است که این امر نشان می دهد که افزایش این شاخص ها در افراد فعال به دلیل افزایش حجم شش ها و همچنین بازگشت پذیری خاصیت الاستیکی شش ها بوده است. به عبارت دیگر شاخص های ریوی به وسیله عضلات دنده ای تحت تأثیر قرار گرفته است. بنا...
بررسی تاثیر 12 روز بی تمرینی بر ظرفیت های هوازی ، بی هوازی و عملکرد شناگران پسر نخبه کشور
هدف از این تحقیق بررسی تأثیر 12 روز بی تمرینی بر ظرفیت های هوازی ، بی هوازی و عملکرد شناگران نخبة کشور است . به این منظور تمامی 15 شناگر پسر نخبة کشور که در اردوی آمادگی تیم ملی برای شرکت در مسابقات قهرمانی ردة سنی آسیا (سال 82 ) حضور داشتند، به عنوان آزمودنی در نظر گرفته شدند. کلیة آزمودنی ها تحت 12 روز بی تمرینی قرار گرفتند. از آزمون 400 متر شنای زیر بیشینه و آزمون 100 متر بیشینه برای برآورد ...
متن کاملتاثیر توام مصرف مکمل جینسینگ آسیایی و تمرینات مقاومتی بر توان هوازی و بی هوازی در دانشجویان پسر غیر فعال
هدف: از تحقیق حاضر بررسی مصرف توام مکمل جینسینگ و تمرینات مقاومتی بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان پسر غیرفعال دانشگاه شاهرود بود. بدین منظور 50 نفر از دانشجویان دانشگاه شاهرود با میانگین سن (2±19) سال و شاخص بدن (3±22کیلوگرم بر مترمربع) داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. تحقیق از نوع نیمه تجربی به صورت یک سوکور متقاطع انجام شد. روش تحقیق: در این تحقیق آزمودنی ها به چهار گروه تقسیم شدند: گروه...
15 صفحه اولمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023